เปิดวาร์ป kovoyage นางแบบและครีเอเตอร์สายสุขภาพ ทีเด็ด น่าค้นหา
kovoyage เน็ตไอดอลสายสุขภาพ ตัวแม่เรื่องของการออกกำลังกายและการแนะนำสิ่งดีๆ ให้ผู้ติดตามได้นำเอาทริคต่างๆ ไปทำตามกันดู ซึ่งถือว่าเธอนั้นมีความเหมาะสมในวงการนี้เป็นอย่างมาก เพราะไม่ว่าจะเป็นที่เรื่องของรูปร่างที่มีความเพรียว ดูเป็นสาวที่ผ่านการดูแลตัวเองมาอย่างเห็นได้ชัด และที่สำคัญยังสวยระดับนางงามอีกด้วย เพราะฉะนั้นเราก็มาทำความรู้จักกับเธอกันเลยดีกว่า ว่าจะมีอะไรที่น่าสนใจจากเธอกันบ้าง
ประวัติความเป็นมา kovoyage
Kovoyage เทรนเนอร์สาวคนสวยศิษย์เก่าจาก 2 รั้ว ม. ดัง ทั้งธรรมศาสตร์ และ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเลยทีเดียว และต้องขอเกริ่นก่อนเลยว่าเส้นทางการเป็นเทรนเนอร์ของเธอไม่ได้มาเล่นๆ เพราะแต่ก่อนเธอก็เป็นอีกคนที่ไม่มีหุ่นเฟิร์มเฉกเช่นทุกวันนี้ แต่เมื่อได้หันกลับมาดูแลตัวเองในครั้งนั้นแล้ว ก็ทำมันมาโดยตลอด แถมยังผ่านอะไรมามากเลย ทำมาหลายวิธีก็ไม่ลด จนค้นพบวิธีของตัวเองที่เห็นผลดีจริงๆ จึงอยากนำเอาสิ่งเหล่านี้ มาแบ่งปันให้กับผู้ที่ประสบปัญหาแบบเดียวกันกับเธอให้ได้รู้กันด้วย
แต่ก็ต้องยอมรับเลยว่าเธอเป็นคนที่มีรูปร่างดีมากๆ ไม่ว่าจะเป็นที่ส่วนไหนของร่างกาย มองยังไงก็ไม่รู้สึกว่าเบื่อเลยแม้แต่น้อย อีกอย่างคือเป็นคนที่ชอบกินมากๆ เธอจึงเน้นไปที่เรื่องของการสร้างระบบเผาผลาญให้เป็นปกติเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายเอาไว้ให้ดีตามไปด้วย รวมไปถึงควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างมีวินัย จึงทำให้ได้หุ่นสุดเฟิร์มมาเป็นของขวัญแบบทุกวันนี้นั่นเอง
จุดเด่น Pattranee Jaruvanstit
จุดเด่นที่น่าสนใจของ Pattranee Jaruvanstit คือเป็นคนที่มีวินัยในตัวเองอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเธอจะบอกเสมอว่า “เราต้องรักตัวเองก่อนเสมอ” และหากอยากพร้อมก็ต้องเริ่ม ถ้าไม่เริ่มก็ไม่ผอม ที่ต้องควบคู่ไปกับการมีวินัยทั้งในด้านการออกกำลังกายก็ดี หรือเรื่องของการทานก็เช่นเดียวกัน ทั้งนี้หากคุณมีข้อสงสัยหรืออยากรู้ว่าคอร์สของเธอเป็นอย่างไรน่าเรียนไหม ลองเข้าไปส่องดูที่หน้าโปรไฟล์ของเธอกันก่อนได้เลย
ผลงานที่น่าสนใจ
ผลงานที่น่าสนใจของ ข้าวโอ๊ต ก็คงหนีไม่พ้นแวดวงการใส่ใจในสุขภาพของตนเองนี่แหละ แต่ก็จะมีส่วนของผลงานการถ่ายแบบต่างๆ มาให้เราได้เห็นกันเป็นครั้งคราว เพราะเมื่อพูดถึงวงการนี้เอก็เป็นมือวางอันดับท็อปอีกเช่นเดียวกัน แถมนักเรียนในคอร์สก็ยังไม่น้อยอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ลูกสอง ที่มีปัญหาส่วนคล้อยและหน้าท้องหมาน้อยกวนใจ หรือจะเป็นคนที่มีน้ำหนักเยอะมากๆ ทำยังไงก็ไม่ลด ลองมาปรึกษาเธอดู เห็นรีวิวของหลายคนคือหน้าท้องแบนราบหุ่นเฟิร์มตามใจสั่งเลย
นอกจากนี้เธอยังชอบถ่ายภาพหุ่นของตัวเองในตอนเช้าอวดเพื่อนๆ ในเฟสบุ๊กและไอจีอีกด้วย บอกเลยว่าสาวๆ ที่มีหน้าท้องต่างพากันอิจฉากับความเฟิร์มนี้อย่างแน่นอน
facebook : Kao-Oat Pattranee Kiara J
instagram : kovoyagee
tiktok : kovoyageee
อัลบั้มของ ปราง
